Hoy se conmemora el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, una fecha que invita a visibilizar esta condición de salud mental que afecta a personas de todas las edades y contextos. La depresión no es solo “sentirse triste”, sino un trastorno que puede manifestarse con ánimo bajo persistente, pérdida de interés, cansancio, dificultades para dormir o concentrarse, y una profunda sensación de desesperanza.
En nuestro centro de salud PDI contamos con profesionales del área de la salud mental capacitados para acompañar, orientar y brindar apoyo a quienes lo necesiten. Pedir ayuda a tiempo es un paso fundamental hacia el bienestar: no es un signo de debilidad, sino un acto de cuidado personal. Hablar, consultar y acceder a apoyo profesional puede marcar una diferencia significativa en la calidad de vida. Recordemos que no estamos solos y que siempre es posible recibir ayuda.